9 Alimentos Altos en Calorías. Enserio Deja de Comerlos Ya!!

Siempre estamos preocupados por no aumentar de peso, peso solo lo pensamos o lo decimos pero no hacemos nada para que no pase; es mas, comemos cada vez mas lo que no es saludable por que se nos hizo tarde y no tuvimos tiempo de cocinar algo, o por el antojo, ya nos compramos un helado o unas galletas, etc.

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Te traemos este articulo y realmente te sorprenderás conforme vas leyendo, por que las calorías que se consumen cada ves que tenemos un antojo son realmente altas en comparación de que si comemos alguna fruta o un alimento saludable.

1.GALLETAS CHOKIS COMPARADAS CON UNA RACIÓN DE PLÁTANO

2. FRITURAS DORITOS COMPARADOS CON UNA RACIÓN DE MANZANA.

3. FRITURAS CHEETOS COMPARADOS CON UNA RACIÓN DE UVAS.

4. FRITURAS TAKIS COMPARADOS CON UNA RACIÓN DE SANDIA.

5. GALLETAS "INTEGRALES" COMPARADOS CON UNA RACIÓN DE ZANAHORIA.

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